Hier finden Sie unsere aktuellen Pressemitteilungen. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Pressestelle der Oberberg Gruppe. Wir freuen uns über Ihr Interesse und helfen Ihnen gern weiter.
Berlin, 06. Dezember 2021. Was die „schönste Zeit“ genannt wird, entwickelt sich für viele Menschen zum stressvollen, manchmal sogar angstbesetzten Höhepunkt des Jahres. Welche Auswirkungen Stress auf die Psyche haben kann und wie man es schafft, gesund durch die Weihnachtszeit zu kommen, erklärt Thomas Owezarek, Chefarzt der Oberberg Fachklinik Scheidegg im Allgäu.
Sport macht den Kopf frei – ist der innere Schweinehund erst einmal überwunden, kann Sport ein echter Stimmungsbooster sein. Nicht umsonst spricht man vom „Feeling-better-Phänomen“ nach dem Sport. Aber kann Sport auch bei psychischen Erkrankungen helfen? Professor Dr. med. Jens Plag, Oberarzt der Oberberg Fachklinik Potsdam Brandenburg, informiert über Möglichkeiten und Grenzen von Sport.
Selbstverletzungen bei Jugendlichen und jungen Erwachsenen - Differentialdiagnostik und Therapie
10.06.2024
Berlin, 11.Juni.2024. Wenn Menschen sich selbst verletzen, kann das auf psychische Probleme hindeuten. Gerade bei jungen Menschen ist Selbstverletzung ein sehr häufiges Phänomen und ein transdiagnostisches Symptom, das heißt, es kommt bei einer Vielzahl von psychischen Erkrankungen in der Adoleszenz vor. Diagnostisch wird heute das nicht-suizidale selbstverletzende Verhalten vom suizidalen Verhalten abgegrenzt, wobei es jedoch deutliche Überlappungsbereiche gibt.
Schulstart unter Pandemie-Bedingungen: Wenn die „neue Normalität“ Lehrer ausbrennen lässt
05.08.2020
Bad Säckingen, 05. August 2020. Die Corona-Pandemie hat auch die gewohnten Schulstrukturen von heute auf morgen aufgebrochen und sorgt mit steigenden Infektionszahlen weiter für Besorgnis: 100 Prozent Fernunterricht führte vor allem zu überforderten Familien. Teils gestresste und verunsicherte Lehrer fühlten sich mit dem Digitalisierungsdruck durch Homeschooling überfordert und alleingelassen. Die Rahmenbedingungen verändern sich durch neue Aufgaben, Vertrautes muss aufgegeben werden. Auch wenn gerade viele Eltern aufatmen, dass die Schulen wieder starten, ist für Lehrer keine Entspannung in Sicht. Im Gegenteil. Zurück zur „neuen Normalität“ bedeutet für sie weitere Herausforderungen und Belastungen, die im extremen Fall bis zum Burnout führen können: Maskenpflicht, Hygienepläne, Abstandsregeln, Raumenge, Gruppendichte, Lehrplanerfüllung... Besonders die Unsicherheit, wie man am besten sowohl dem Bildungsauftrag als auch den präventiven Hygieneempfehlungen genügen kann, d. h. möglichst „normale“ Schulabläufe ohne erhöhtes Infektionsrisiko für sich und andere realisieren kann, wird viele Lehrerinnen und Lehrer stark belasten.
Schule unter Pandemie-Bedingungen: Wie die neue Normalität Lehrer und Schüler belastet
09.09.2020
Düsseldorf, 9. September 2020. Die Corona-Pandemie hat auch die gewohnten Schulstrukturen von heute auf morgen aufgebrochen und sorgt mit steigenden Infektionszahlen weiter für Besorgnis: 100 Prozent Fernunterricht führte vor allem zu überforderten Eltern und Kindern und Jugendlichen. Teils gestresste und verunsicherte Lehrer fühlten sich mit dem Digitalisierungsdruck durch Homeschooling überfordert und alleingelassen. Die Rahmenbedingungen verändern sich durch neue Aufgaben, Vertrautes muss aufgegeben werden. Auch wenn gerade viele Eltern aufatmen, dass die Schulen wieder starten, ist für Lehrer sowie Schüler keine Entspannung in Sicht. Im Gegenteil. Zurück zur „neuen Normalität“ bedeutet für sie weitere Herausforderungen und Belastungen, die im extremen Fall bis zum Burnout bei Lehrern oder Belastungssymtomen bei Kindern führen können: Maskenpflicht, Hygienepläne, Abstandsregeln, Raumenge, Gruppendichte, Lehrplanerfüllung oder Lernstoffaneignung... Besonders die Unsicherheit, wie man am besten sowohl dem zu Lehrenden und zu Lernendem als auch den präventiven Hygieneempfehlungen genügen kann, d. h. möglichst „normale“ Schulabläufe ohne erhöhtes Infektionsrisiko für sich und andere realisieren kann, wird viele Lehrerinnen und Lehrer sowie Kinder und Jugendliche stark belasten.
Schluss mit der Überoptimierung: Mit Achtsamkeit aus der Stressfalle – Expertin der Oberberg Kliniken gibt Tipps
18.05.2022
Meditieren, Yoga, gesund ernähren, Schritte zählen… – viele Menschen optimieren sich und ihr Leben bis zur Perfektion. Und doch tritt die gewünschte Entspannung und das Gefühl von mehr Lebensqualität oftmals nicht ein. Woran liegt das? Petra Meibert, Diplom-Psychologin und therapeutische Leitung der Oberberg Tagesklinik Essen spricht über das Phänomen der „Überoptimierung“, was achtsames Leben wirklich bedeutet und wie Achtsamkeit in der Therapie zum Einsatz kommen kann.
Schlaf und Stress in Krisenzeiten: Oberberg Schlaf- und Stressmonitor zeigt, Belastung durch schlechten Schlaf auf hohem Niveau
06.08.2023
Die Belastung der Menschen durch schlechten Schlaf bleibt auf hohem Niveau: Das zeigt die Analyse der jetzt veröffentlichten Daten aus der dritten Befragungswelle des Oberberg Schlaf- und Stressmonitors. Nach wie vor schläft fast jeder Fünfte (19,8 %) schlecht oder sehr schlecht. Litten in der ersten Welle 15,9 % unter schlechtem Schlaf, erhöhte sich der Anteil auf 20,9 % in der zweiten Welle und stagniert nun auf hohem Niveau.
Schlaf und Stress in Krisenzeiten: Oberberg Schlaf- und Stressmonitor untersucht Schlafgesundheit und Stressbelastungen in der Allgemeinbevölkerung
20.06.2023
Berlin, 20. Juni 2023. Schlafprobleme und Stress stellen eine große Belastung für Menschen in Krisenzeiten dar. Die Analyse der Daten aus der ersten und zweiten Befragungswelle des Oberberg Schlaf- und Stressmonitor aus 2022 zeigt: Die Belastung steigt.
Bad Wiessee, 12. Juli 2023. Endlich Sommerurlaub. Viele Menschen nutzen die Ferienzeit, um zu verreisen. Doch langes Sitzen im Flieger oder Auto kann für den Rücken unangenehm werden. Dr. med. Florian Heimlich, Wirbelsäulenexperte der Privatklinik Jägerwinkel am Tegernsee, informiert über Rückenschmerzen durch langes Sitzen und zeigt auf, was man gegen sie tun kann.
Kälte, Nässe, hochgezogene Schultern – die Winterzeit kann körperlich zusetzen. Steifheit und Schmerzen sind keine Seltenheit. Dr. med. Florian Heimlich, Chefarzt für Orthopädie und Wirbelsäulenspezialist in der Privatklinik Jägerwinkel am Tegernsee, informiert, wie man rückengesund durch die kalte Jahreszeit kommt.
